Douleur pendant la pénétration

Douleur pendant la pénétration

Douleur à la pénétration, vaginisme, dyspareunie

Vous souhaitez des relations sexuelles détendues, agréables, faciles et réjouissantes ?

Si vous avez des douleurs lors de la pénétration, nous écarterons d’abord les causes d’origine physiologique que votre gynécologue pourra diagnostiquer.

En tant que sexothérapeute sexologue, une fois cette assurance acquise, je vous proposerai des moments de prise de conscience de vos fausses croyances, inquiétudes, peurs et appréhensions que vous transformerez petit à petit en y mettant du sens, en les acceptant et les conscientisant.

Je vous aiderai à développer :

  • une meilleure connaissance de votre fonctionnement sexuel,
  • différentes habiletés vous permettant d’accéder plus facilement à une bonne excitation lors des rapports sexuels.

Nous travaillerons à revisiter votre histoire personnelle et l’éclairer d’un sens plus propice au lâcher prise et à l’abandon pendant la relation sexuelle.

Je vous proposerai des exercices à faire chez vous pour mieux respirer, vous détendre, ré-investir votre périnée et votre vagin.

illustration douleur de pénétration